ספורט

שלום, אני מנסה להקלט להריון, ובאורך חיי אני מתאמנת במכון כושר 2-3 בשבוע (שיעורים כמו אירובי, עיצוב חיטוב לא מכשירים). שאלתי היא האם זה בסדר כי יש כאלה שטוענים שזה לא בסדר, במיוחד שאני מנסה להקלט להירון שאסור לעשות מאמץ וכי צריך להשמר בכדי שאקלט להירון. להתייחסותכם אודה.

Hi Mekdan, From reading the doctors answers to similar questions, It shouldn't be a problem. although aerobic is not very recomended during the pregnancy Ususlly if the pregnancy is normal (takin) you can go on with the sport you did before up to the point you do not feel comfortable anymore. I would consult my doctor Shana Tova u-mevorechet.