צום בהריון

שלום לכולם, אני בהריון בשבוע 15, וחוששת מאוד מצום יום הכיפורים הקרב. א. בעיקר בגלל השתיה ב.שמתי לב שכשאני רעבה בהריון מאוד קשה לי להתאפק (בניגוד למצב רגיל שלא בהריון). שאלותי הם: א. איך עוברים את הצום בשלום? יש טיפים? טריקים? ב. מה הסיכויים לקבל התכווצויות מצום? תודה על התיחסותכם המהירה.

שלום לך, אינני רופאה, אבל את דעתי האישית אוכל לומר לך: אם את בעצמך אומרת, שאת חוששת מאד מצום יום הכיפורים המתקרב , בעיני זו כבר סיבה טובה לא לצום. אני חושבת שלא כדאי לקחת סיכון מיותר בהריון. דרך אגב, נתקלתי לא מעט בכך שגם אנשים שומרי מצוות חושבים כך. גם אם הסיכון הוא מיזערי, וקשה לחזות מראש (גם לרופא) מהי מידת הסיכון במקרה של אשה זו או אחרת, לא הייתי לוקחת אותו (את הסיכון). שנה טובה , אהובה

שלום! אני לא רופאה, ולא סמכות דתית כלשהי, אבל עד כמה שידוע לי ישנם היתרים שונים בדרגות שונות לגבי צום של נשים בהריון, במיוחד בתחילת ההריון. כדאי מאוד להתייעץ עם רב הבקיא בנושא (וכדאי גם עם רופא) לפני הצום. ייתכן שיהיה מותר לך לשתות (ואולי גם לאכול) לפי "שיעורין" (=מידה הלכתית. כמות שתיה/אוכל קבועה, אחת לכל פרק זמן מסויים.). בקיצור- יש להתייעץ עם רב, והוא יסביר לך בדיוק מה מותר/אסור לך לעשות, ומה לעשות במקרה ולא תרגישי טוב בכל זאת, כדי למנוע סיכונים מיותרים ויחד עם זאת לקיים את הצום. רצוי כמובן להתייעץ עם רב שאת מכירה, יודעת שהוא אכן בקיא בנושא, וסומכת עליו. אם את לא מכירה כזה- ניתן להתייעץ טלפונית עם רב דרך "מכון פועה" בירושלים (העוסק ומתמחה בנושאי הלכה ופריון) בטל. 02-6515050. באשר לצום עצמו- אני לא מכירה שום פטנטים לצערי. פשוט תקפידי לאכול טוב ולשתות מספיק בסעודה המפסקת, תשתדלי לנוח הרבה ולא להתאמץ במהלך החג, וכמובן- אם יגידו לך לשתות/לאכול לפי שיעורין, תקפידי על זה ואל תפספסי את "הפסקות האוכל" האלה. צום קל והריון קל ובריא! ציונה