בדידות לאחר לידה שנייה

האם מישהו יכול להבין מה אני עוברת? ילדתי לפני כחודשיים לידה שנייה ויש לי ילדה בת שלוש. אני חשה בדידות עמוקה והרגשת עצבות לעיתים קרובות. כמובן שהדבר אינו משפיע על אהבתי וטיפולי בילדים אך אני בוכה לבד וחשה מועקה עצומה. יש עצה בשבילי ? תודה.

שלום גל, קודם כל מזל טוב להולדת הבן/הבת !! אני לא רופאה, אבל ידוע לי שקיימת התופעה של דכדוך או עצבות שלאחר לידה, שלרוב נמשכת מספר ימים או מספר שבועות או קצת יותר. זה יכול לקרות אחרי לידה כלשהי, ולאו דווקא לידה ראשונה. לעיתים , שינויים הורמונליים הם הגורם לכך. בנוסף, לעיתים, משפיעה כנראה גם העייפות, שינה לא מספקת, המעבר מתשומת הלב לילד אחד לתשומת לב לשני ילדים, שגם לכך צריך להתרגל. אני חושבת שכדאי שתיגשי לשוחח על כך, על כל מה שעובר עלייך, עם הרופא המתאים ביותר, ואני מתכוונת לרופא שאת חופשייה בחברתו, הוא נחמד אלייך וקל לך לשתף אותו בעניין. זה יכול להיות רופא משפחה, או גינקולוג. אני מאמינה שאותו רופא יוכל לעזור לך, או במקרה שיראה צורך, יפנה אותך לגורם טיפולי אחר. תמיכה והבנה של בן הזוג מסייעת וחשובה, כמובן גם היא. תרגישי טוב, אהובה