תזונה בהריון

שלום! אני בשבועות הראשונים של ההריון, קראתי במאמר על צמחי מרפא סיניים שלא ניתן להשתמש בהם בזמן הריון, האם זה כולל את כל צמחי המרפא שאנו מכירים? כמו לואיזה, מרווה וכו' שאלתי השנייה היא איזה משקה הכי כדאי לשתות במיוחד בבוקר ובמשך היום שיספק הכי הרבה אנרגיה והזנה לתהליך ההריון. תודה, איילת

שלום איילת, אני לא רופאה וגם לא מומחית לתזונה. לגבי תזונה בהריון, מידע כללי, אם תעשי חיפוש בפורום תגיעי להודעות קודמות וקישורים בנושא. לגבי שאלתך בעניין צמחי מרפא סיניים, תנסי אולי להיעזר בטל בלו, מרפא סיני, בפורום של רפואה משלימה - http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/10 פורום נוסף לרפואה סינית - http://www.tevalife.co.il/forum/topic1.asp?FORUM_ID=235 לגבי שאלתך בעניין משקה מזין בבוקר, על מנת לקבל תשובה מוסמכת מתזונאיות, אני מציעה לך להיעזר בפורומים אלו: תזונה נבונה - http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/897 תזונה קלינית-ויטמינים - http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/List/xFI/740 יש לך גם את האפשרות להיעזר בתזונאית דרך קופת החולים. אהובה