אומגה 3

שלום, אני בהריון, שבוע 12 - האם מותר לקחת אומגה 3?

שלום שלומית, אני לא רופאה. מתשובות של רופאים באינטרנט בנושא נטילת אומגה 3 בהריון, -- אין המלצה חד משמעית אם כן או לא ליטול אומגה 3 בהריון. הרופאים ממליצים לקבל ייעוץ אישי מהרופא המטפל. יש רופאים שמפנים לברור באחד המרכזים הטרטולוגיים , והנה מספרי הטלפון של שניים מהם: פרופ' אורנוי בירושלים - 02-6243663 02-6243669 בית חולים ביילינסון, פרופ' מרלוב - 03-9377474 יש עוד מרכזים כאלה, תלחצי על תמונת המקלדת משמאל, ותמצאי רשימה. הריון קל ובריא, אהובה

Dear Shlomit, as far as i know omega 3 is very recomended in general AND also in pregnancy, However, the food that usually a good source for omega 3 is not very recomended since it is mostly oceanic fish, that have fats . this fish are supposed to be very healthy, but because of contaminations of mercury the fat in their body adsorbed that unwanted metal. Please update in the forum if the advantges worth the disadvantges. The recomendation in the state is to avoid tuna steak and tuna solid white. Caned chunked tuna is o.k. and to minimize salmon to once a month