לקיחת וינמינים לקראת הריון

שלום, האם מולטי ויטמין לאישה של GNC (אולטרה מגה) הנו מספיק טוב מבחינת ברזל, חומצה פולית ועוד ויטמינים לקראת הריון ובשבועות הראשונים של ההריון? חשוב לי לדעת אם זה טוב גם לתחילת ההריון. חלק מהמרכיבים הם: Iron (as Ferrous Fumarate) 18 mg Folic Acid 400 mcg Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin) 80 mcg ועוד מרכיבים שניתן למצוא בקישור הבא : http://www.gnc.com/productDetails.aspx?id=171012&lang=en

You should consult with your gynicologist. 400-mcg folic acid is the recomended doze for most women, unless they have history that justify higher dozes. It is recomended also to take B12, or at least have it checked since folic acid may mask B12 deficiency if it appears. Iron, you should also check your level. usually there is no need in the beginning of the pregnancy, although many doctors prescribe it to their patiance. The best thing to do is consulting with your own doctors who knows you AND your history.