עליה במשקל-שאלה

שלום! מה העליה במשקל שנחשבת תקינה? אני בסוף של שבוע ה16 ועליתי מתחילת הריון 3 קילו. האם זה הרבה או בסדר? תודה

שלום שירלי ! עלייה תקינה במשקל, לאורך כל ההריון, היא כ-10 עד 12 ק"ג. (נשים שמנות יוסיפו פחות, נשים רזות - יותר). בצורה כללית מחלקים את העלייה הממוצעת במשקל כך : עד שבוע 10 - ללא שינוי (לפעמים אפילו יש ירידה) משבוע 10 עד שבוע 20 - 3 ק"ג משבוע 20 עד שבוע 30 - 6 ק"ג משבוע 30 עד שבוע 40 - 3 ק"ג סה"כ - 12 ק"ג. אבל כמובן שזו רק אינדיקציה כללית, ולא מתאימה לכל אשה ולכל הריון במדוייק, וכדי לדעת מה מצבך צריך להתחשב בנתונים האישיים שלך. המשך הריון קל ובריא !