התעמלות וכפיפות בטן

קראתי באחד האתרים שלא מומלץ לעשות כפיפות בטן ולעשות תרגילי גמישות מעמידה להוריד ידיים כלפי הרצפה...וכו' האם זה נכון? במקום אחר קראתי שכל עוד עשית פעילות לפני ההריון אין שום בעיה לעשות פעילות בהריון..ולתומי, חשבתי שכדאי לשמור על שרירי הבטן ללידה קלה יותר ולבטן נורמלית אחריה..מה נכון???

שלום, אני לא רופאה, אבל לפי הבנתי, לפי ההגיון, פעילות גופנית כמו כפיפות בטן, לא נראית לי מתאימה לבצע בתקופת ההריון. מכיון שהמידע ברשת האינטרנט, במקורות השונים, מן הסתם אינו זהה, ולעיתים יש סתירה בין הדברים הנאמרים באתרים השונים, הייתי ממליצה לך להתייעץ עם הרופא המטפל, ולשמוע ממנו איזו פעילות גופנית, מתי, באילו תנאים, ואם בכלל,. היא הפעילות המתאימה לך באופן אישי. יש מצבים בהריון, שהפעילות הגופנית המומלצת מוגבלת מאד, ויש מקרים שהיא אסורה לגמרי. אשמח לשמוע גם את דעתה של צליל בעניין זה. כל טוב, אהובה