תזונה בהריון

מעונינת לדעת איזה תזונה הכי מומלצת בזמן ההריון כדי למנוע כמה שיותר רגישות ובעיות אצל העובר ובעיקר גזים בחודשים הראשונים שאחרי הלידה מבקשת לקבל תשובה בעניין

שלום עדן ! יש משמאל מאמר על התזונה בהריון, מזוית מעניינת. כדאי לך לקרוא ! כללית - חשוב לאכול בצורה מאוזנת (וליטול מולטיויטמין להריון), ולהימנע מדברים שעלולים לפגוע בעובר : בשר נא, ממתיקים, קפאין ואלכוהול בכמות משמעותית, וכדומה. לגזים אחרי הלידה אין כל קשר לתזונה בהריון. במקרים מסויימים יש קשר בין המזון שאוכלת אם מיניקה לבין הגזים של התינוק, וגם זה לא תמיד ניתן לזיהוי מדוייק. הריון קל ובריא !

עדן - אני מצרפת עוד מידע לגבי תזונה : http://www.leida.co.il/page.asp?id=98001 נסי גם באתר www.tipa.co.il בחלק על ההריון, יש מימין אפשרות ל"תזונה בהריון", ונפתח חלון עם מאמרים רבים.