שאלות בנושא הריון בגיל 39

אני בת 39 בהריון שבוע 6. (יש לי 4 ילדים גדולים). אני חשה חולשה ועייפות. בדיקות דם תקינות. המוגלובין 11.5. השאלות: 1. מהם ההמלצות העיקריות להתנהגות בהמלךחודשי ההריון בעקבות גילי המבוגר יחסית? 2. מהם ההמלצות לגבי תוספי תזונה או ויטמינים החיוניים לתקופת ההריון. 3. האם פעילות גופנית מותרת? (הליכה, ריקוד, שחייה). אודה לכם על תשובתכם המהירה.

שלום גידרון ! עם השאלה שלך קל לי מאד להזדהות - גם אני עברתי הריון לפני שנה, בגיל 39... ולא, זה לא גיל מבוגר כל כך ! גם אני חוויתי עייפות קיצונית. בדרך כלל בשליש הראשון של ההריון חשים עייפות רבה - זו הדרך של הגוף לוודא שננוח מספיק בשבועות הרגישים יותר של ההריון. אם תוסיפי לעייפות הטבעית הזו את הילדים שכבר בבית ותובעים את שלהם, ועוד ניהול משק בית ואולי עוד עבודה מחוץ לבית - פלא שאת עייפה ? הנחיות מיוחדות להריון בגילך - אני לא מכירה, אבל זו שאלה לרופא שמכיר אותך אישית. ויטמינים קיבלתי פרנטל, כמו בכל הריון, וכך גם ההנחיות לגבי פעילות גופנית - לא מתחילים פעילות חדשה או אינטנסיבית מאד, אבל אין בעייה להמשיך בפעילות גופנית מתונה שנהגת לעשות לפני ההריון. (לגבי שחייה בבריכה, כדאי לוודא עם הרופא). ומילה אישית - תינוק בגיל 40 זו מתנה נהדרת. אני נהנית מהאמהות הנינוחה בגילי המתקדם הרבה יותר מאשר מהאמהות בגיל צעיר. מאחלת לך הריון קל ובריא, לידה מוצלחת והרבה כוח !!!

I agree with Tslil. I am 38, on my sixth month. a bit tired, its normal. i was more tired on the first trimester. If you are healthy in general, there no problem should occur. "tfu, tfu' my pregnancy is going very well axcept for nauseas (bchilot), heartburns (tsaravot) and constipation (atsiruyot), but thoes are normal in pregnancy. Good Luck AND enjoy.