ספירת תנועות עובר

שלום! אשמח אם תענו על שאלותיי הבאות: האם ניתן לשתות ולאכול מספר דקות לפני תחילת הספירה? האם בריא לנשום "לתוך הבטן" בעת הספירה, או שהדבר מקלקל? מהו הפרש הזמן המינימלי בין ספירת תנועות עובר אחת, לאחרת? האם אפשר לשבת בצורה לא זקופה על המיטה בעת הספירה? אני אוכלת מעט בהפרש השעה בין נטילת "ברזל מועשר של הדס" (טבליה)לבין הארוחה האמיתית? האם זה פוגם ביעילות הברזל? האם זה בעייתי ליצור פער של שעה וחצי בין נטילת "ברזל מועשר של הדס" לבין האוכל? (בעקבות טעימות בזמן ההמתנה לארוחה...) למי יהיה עליי לפנות בימי חול ולמי בשבתות אם וכאשר יהיו פחות מחמש תנועות במהלך חצי שעה של ספירת תנועות עובר? מחכה לתשובות, תמר.

היי, תחושת וספירת תנועות העובר היא מאוד חשובה החל משבוע 28 אבל מקריאה של שאלתך נראה לי שאת מתייחסת לנושא באופן קצת פחות טבעי ממה שצריך להתייחס אליו. בד"כ מרגישים את העובר במהלך היום אחרי אוכל או כשאת יושבת וקצת יותר מרוכזת-הספירה נועדה לאותם ימים שבהם אינך זוכרת אם הרגשת את העובר או שאת רוצה להיות יותר בטוחה -מי שרוצה בכל זאת מעקב מסודר בלי תהיות אם הרגשת אותו או לא סופרת כל יום ולדעתי זה יכול להלחיץ סתם,כי בל נשכח שהעובר גם ישן לא מעט ובטח פחות זז כשהמרחב מצטמצם עם התפתחות ההריון. לשאלותייך: 1)את יכולה לאכול ולשתות כמה דקות קודם ובד"כ מומלץ על משהו מתוק ,למרות שזו לא חובה 2)לא ממש הבנתי למה כוונתך ,אבל תנשמי כרגיל ובאופן הכי טבעי 3)זה לא מדע מדויק ואין הפרשים מדוייקים,יש עובר שתחושי את 5 תנועותיו תוך 5 דקות ואחר תוך חצי שעה-העיקר שבטווח של חצי שעה חשת 5 תנועות (גם קטנות) 4)בד"כ ממליצים לשכב על צד שמאל ולהניח יד על הבטן,כי ככה הכי קל לחוש ,אבל בעיקרון ,אם העובר פעיל בצורה סבירה מספיק שתהיי במצב מנוחה ישיבה/שכיבה זקופה/לא זקופה ובלבד שתהיי מרוכזת בעניין. 5)מומלץ לבלוע כדור ברזל אחרי ארוחה ולא לפניה-מה שיכול להועיל לספיגה זה לבלוע את הכדור עם מיץ תפוזים ורצוי טרי ,מה שפוגם בספיגה זה קפאין ,אז לא לשתות עם קפה/תה/קולה ולא סמוך לדברי חלב (בד"כ עדות לספיגה טובה היא הצואה השחורה/הכהה שתהיה לך בזמן הטיפול בד"כ ) 6)אין בעייתי בברזל ,יש ספיגה טובה יותר וטובה פחות וציינתי למעלה מה טוב יותר. 7)בד"כ אם לא חשים תנועות עובר אחרי כמה שעות (מקסימום 6 ) פונים למיון בימים שציינת.....כי לוקחים בחשבון שאולי העובר ישן וכו' ,אבל זה רק לאחר שעשית כל מה שדרוש ,נחת,התרכזת ,שכבת על צד שמאל ,אכלת/שתית משהו מתוק. לסיכום הייתי מציעה לך בצורה חברית ל"השתחרר" קצת ,כי לא בריא להתייחס לתהליך כ"כ טבעי בצורה כזו מדעית ,אלא אם כן יש באמת צורך ואני מאחלת לך שהכל יהיה תקין ותרגישי את עוברך כ"כ טוב שלא תצטרכי לערוך טקס ספירה ולהתלבט. בהצלחה @