חיסרון ויטמין B12 בעת הריון

שלום, רציתי לשאול מה החסרון במחסור בויטמין B12 במהלך ההריון ? ומה תופעות הלואי של זריקת ויטמין B12 ? בתודה מראש אוהד

B12 deficency can cause anemia. especially in vegitarians. Also can cause reduction in concentrating. i don't know about side-effects of the zrika, but it hurts. there are small Solgar-peals that contain 1000 mg B12. You take them underneath the tounge1 h before eating AND they are very efficient.