הריון ודיאטות

אני רוצה להכנס להריון אבל מההריונות הקודמים עליתי בין 25 ל 35 ק"ג מיותרים ונכון לעכשיו הייתי רוצה גם בהריון וגם בדיאטה. חשבתי על תה טיבטי בגלל שהוא עוזר בחילוף חומרים וטבעי אבל אני לא יודעת עם הוא יזיק להריון במידה ואהיה בהריון? אשמח לקבל את תשובתכם תודה מריאל

מריאל - כדי שלא יהיו אי הבנות - אני לא רופאה. לעומת זאת בהריונות ובדיאטות יש לי נסיון... אני עשיתי לפני ההריון דיאטה של שומרי משקל (דרך אגב - קל יותר להיקלט אם אין עודפי משקל גדולים). במהלך ההריון יש כמובן שינוי בתפריט, שמתחשב בצרכים המיוחדים של הגוף ומוסיף לתזונה בהתאם, וכך גם אחרי הלידה. בהריון עליתי ממש "לפי הספר", כמעט הכל ירד אחרי הלידה, ועכשיו סוף סוף, למרות ההנקה, גם השאריות מתחילות להעלם. ממליצה לך מאד על יעוץ של דיאטנית בקופ"ח, במקביל לכל דיאטה (נדמה לי שזכאים לפגישה אחת בשנה בחינם), ומתה טיבטי - תתרחקי כמו מאש !!! זה מזיק לגוף גם בלי הריון. אין קיצורי דרך - מוכרחים דיאטה שקולה. לא משלשלים כמו זה. שיהיה בהצלחה, גם בדיאטה וגם בהריון !

אסור בתכלית האיסור לעשות דיאטה בהריון ולא חשוב מה עודף המשקל לפני שנכנסים להריון. דיאטה בהריון עלולה לגרום ללידת עובר במשקל נמוך וסיבוכים נוספים. בנוסף עלול לגרום לחסרים תזונתיים אצל האישה. חשוב כן להוועץ בדיאטנית כדי לקבל המלצה לתזונה מתאימה שתמנע עליה מיותרת במשקל ובכל קופות החולים ישנה זכאות לנשים הרות לייעוץ חינם, אני ממליצה. באופן עקרוני נשים בעודף משקל רב בהריון לא אמורות לעלות יותר מ- 5-6 ק"ג בהריון. ואכן. . . לתה טיבטי אל תתקרבי בהצלחה