הקשר בין שימוש בגלולות למחסור בויטמינים

הנני משתמשת בגלולות שנה וכמה חודשים ברציפות. בפעם האחרונה שהלכתי לקנות אמרה לי הרוקחת בבית מרקחת שאני חייבת לקחת ביחד עם הגלולות גם ויטמינים. כי הגלולות כך מסתבר, הורסות את כל הויטמינים והמינרלים בגוף. בדיוק באותו יום ערכתי בדיקות דם ומה לעשות היא צדקה: יש לי מחסור בויטמין B12. אני רוצה לציין שבדרך כלל התזונה שלי מאוזנת. אני מקפידה על אכילת בשר ודגים אבל מעולם לא לקחתי תוסף מזון וויטמינים באופן מסודר. שאלתי היא: מדוע רופאי נשים לא מיידעים את הנשים הנוטלות גלולות על הסיכון הזה?

לפי דעתי לפני שאת הולכת ליטול ויטמינים הייתי מציעה לך לפנות לרופא המשפחה ולא לקחת סתם היות ויש ויטמינים טבעיים שלא תמיד ממלאים את החוסר היות ומבחינת מ"ג הם לא מספיקים. הייתי מציעה לך לשקול התייעצות עם הרופא משפחה שלך. בהצלחה