הרעבה או מצב נורמלי - דחוף!!!

שלום, האם זה מזיק לעובר כשעוברות כ- 12 שעות בין הארוחות? מצב זה קורה כשמסיימים ארוחת ערב בשעה 20:00 ואוכלים למחרת בשעה 8:00. לפי מה שקראתי בספרים רצוי לאכול משהו לפני השינה כדי להימנע ממצב של הרעבה. אני בחודש חמישי ולא מקפידה על כך. האם אני מסכנת את העובר שבתוכי?

הי קסי, גם אני הייתי מאד מודאגת מזה, אבל אח"כ החלטתי שיש מספיק דברים להיות מודאגת בגללם וכל עוד אני קשובה לגוף שלי אז זה בסדר. גם אני בחודש חמישי (התחלתי אותו השבוע..) ויש פעמים שבא לי משהו ב- 12 בלילה אז אני אוכלת כמה גזרים ונרגעת ולרוב אני רעבה כמו שאני קמה בבוקר אז אני אוכלת כמה עוגיות עם הקפה ואח"כ רגוע יותר יכולה להכין ארוחה קצת יותר מזינה.. מקווה שעזרתי קצת. המשך הריון קל.

בעיקרון...אחת הבעיות של צום ממושך היא כספית. הגוף מייצר כספית כאשר לא אוכלים שעות מרובות, וכספית רעילה לעובר. אין סיבה לאכול בטרוף בלילה, אבל תשתדלי לאכול קרקר עם קצת גיל או אשל וזה בסדר. אפשר גם לאכול כמו אביגיל, איזה ירק או שניים, העיקר שהקיבה לא תהיה ריקה יותר מדיי זמן, ושלא תקומי בבוקר גוועת ברעב (זה גם עוזר לבחילות למי שיש).