ממתיקים בהריון

שלום בננות, גיליתי שאני בהריון בשבוע 6, עד הבדיקה שתיתי שתיה חמה עם סוכרזית, דיאט קולה ונס קפה. אני יודעת שממתיקים מלאכותיים וקפאין לסוגיו עלול לפגוע בעובר. כשגיליתי את הבשורות המשמחות הפסקתי מיד ועברתי למים ותה ירוק.... האם זה נורא שעד עכשיו שתיתי את כל ה"רעל" הזה....? אני מנסה לעשות הכל הכי טוב ובריא.... זה הריון ראשון ומדהים :)

שלום חגית. קודם כל מזל טוב. לאחר הלידה את תיווכחי כמה הדעות בין הרופא, לטיפת חלב, לחברות ליועצי הנקה וכו' בנושאים שונים חלוקות וכך גם בנושא הממתיקים והקפאין בהריון. אני למשל מצאתי מאמרים שאומרים שקפאין לא מומלץ בהריון ובעיקר לא בשליש ראשון. עם זאת רופאי נשים ואחיות אומרים שאפשרי לשתות עד 3 כוסות ביום . לגבי ממתיקים, אספרטיים וסוכרזית קראתי מחקר באחד האתרים שהם אסורים כי יש בהם חומר לא בריא . במחקר אחר קראתי שאין בעיה עם סוכרזית ואספרטיים. המלצתי, קראי כמה שיותר חומר, התיעצי עם הרופא שלך ואם את רוצה ללכת על בטוח-הימנעי מהחומרים האלה לפחות בשליש הראשון בו מתפתחים אבריו של העובר. ב ה צ ל ח ה !!