תנועתיות ותנוחות העובר בהריון

שלום, מבקשת לדעת ככל האפשר על תנוחות ותנועתיות של העובר במהלך ההריון (מאיזה שבוע, באיזו תדירות , משמעות התנוחות והתנועתיות וכיצד להתיחס אליהן, ועוד). תודה.

את העובר מתחילים להרגיש בערך בין השבוע ה-18-20 להריון. בהתחלה מרגישים פרפורים ותחושה של דג ששוחה לך בבטן, בשבועות מתקדמים יותר מתחילים כבר להרגיש בעיטות. החל משבוע 28 יש לבדוק את תנועתיות העובר ע"י ספירה של 4-6 תנועות במשך חצי שעה ואת זה עושים פעמיים ביום. לגבי מנח העובר, הוא מתחיל להתמקם עם בראש למטה בערך בשבוע 30-32 אבל הכל יכול להשתנות כעיקרון עד תחילת תשיעי -שבוע 36 הם אמורים כבר להיות עם הראש למטה. תנועתיות יתר זה מצב נורמלי ותקין לחלוטין. לפעמים העובר משהק ואז מרגישים דפיקות קצובות למשך כמה דקות. מעבר לזה, זו ההרגשה הכי מדהימה שיכולה להיות כאשר מרגישים יצור חי שבועט בך מבפנים . שיהיה בהצלחה

שלום רב, מבקשת לדעת על חיזוק שרירי הבטן בהריון ולאחר הלידה (גם לאחר ניתוח קיסרי)- מה מותר ומה אסור וכל מה שחשוב וקשור בנושא. תודה.