חישוב ביוץ??

קבלתי מחזור אחרי 23 יום איך אני מחשבת את הביוץ בהתאם? בדרכ הוא 28 יום.. תודה

בדר"כ מומלץ לחשב את הרווחים בין מחזור למחזור בששת החודשים האחרונים. ז"א (23+28+28+28+28+28) לחלק ל-6. = 27.1 ז"א בממוצע כל 27 יום את מקבלת מחזור ולכן 14 יום אחורה את מבייצת. ז"א ש-13 יום אחרי קבלת המחזור מתחיל הביוץ. מומלץ לקחת טווח של יומיים לפני ויומיים אחרי ולכן אפשר להתחיל לנסות 11 יום אחרי היום הראשון שקיבלת.

האם ניתן לדעת אם נקלטתי או לא על פי תחושות גוף ???מיד לאחר מועד הביוץ אני מרגישה את המחזור רוקם עור וגידים הרגשת מחזור "עמומה"..האם אני מדמיינת או ניתן להרגיש בהופעת המחזור הממשמשת ובאה??