כאב גב במהלך הריון - דחוף !!

הי, אני בת 26 בשבוע 15 להריון ראשון, בד"כ בריאה, מתחילת ההריון עליתי כ- 5 ק"ג. מזה 4 ימים אני סובלת מכאבי גב תחתון עד עצם הזנב ממש נוראים. אינני יכולה לישון בלילות מרוב כאב. לא שכיבה, לא עמידה ולא ישיבה מרפים מכאב הגב שלי. מה אפשר לעשות ? אילו תרופות אפשר להשתמש שיעזרו לי להפחית את הכאב ? תודה רבה מורן

Hi, I can tell you from my personal expereince that I suffered from back paines before being pregnant and when I got pregnant I started to go to Yoga pregnanacy and this is amazing. I am 23 weeks and didn't suffered even once from back paines and i strongly believe it is because of the Yoga and I am over wheight and still didn't have back pains. Check with the doctor if it is not major, i recommend to do Yoga even if you didn't do it before. Good Luck