איזה מולטיויטמין / חומצה פולית את ממליצה לי לקחת ?

שלום, רציתי לבקש המלצה איזה חומצה פולית/מולטיויטמין מומלץ לקחת לפני הריון ? לפי מה שראיתי במולטיויטמין השונים (כדוגמא פרהנטל של סולגר), יש כמות נמוכה יחסית של חומצה פולית - פחות מהמינון המומלץ... מה הרופא אמר לכן לקחת ???

היי! הרופא שלי בכלל לא ממליץ על מולטיוויטמינים.לדבריו פעם אחרונה שהיה חסר וויטמינים האישה הרה הייתה בזמן מלחמת עולם השניה עקב חסר תזונתי.לדבריו אישה שאוכלת טוב אין לה בעיה כזו. הוא ממליץ רק על חומצה פולית וברזל.לא משנה איזה חברה.

אני ממליצה על פרנטל (משלב חומצה פולית + ויטמינים) - כל מי שאני מכירה משתמשת בזה