ספורט בהריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
רציתי לדעת האם אימוני ספינינג (אופני כושר) מסכן איכשהו את העובר לאורך כל ההריון ובעיקר בתחילתו (בשלב שעדיין לא יודעים אם יש הריון)
היי, קודם כל בוקר טוב, אימוני ספינינג בשלב מאוד מוקדם של ההריון לא מסכנים אותך או את העובר אלא אם כן הרופא אוסר עלייך להתאמן. בשלב יותר מתקדם ספינינג כבר לא מומלץ מכיוון שזה לא נוח לאשה ההרה וזה מתחיל להפריע באיזשהו שלב. אבל אין שום מניעה שתמשיכי או תעברי לאירובי או לעיצוב אם את מתעמלת בכושר ומתמידה. אסור בתחליט האיסור להתחיל להתאמן בהריון!!! רק אם את מתעמלת מלפני ההריון והכל בסדר אז כן. שיהיה בהצלחה שרינה
שרינה שלום! תודה על התשובה , מאוד עזרת לי.
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
