צרבות חמורות - דחוף

אנא, אם יש למישהי איזושהי עצה כיצד למנוע או להתגבר על הצרבות, אשמח לשמוע. זה מגיע למצב בו אני לא יכולה לאכול כלום מבלי לסבול אחר-כך כולל חוסר שינה בלילה. ניסיתי את התאמס ואת הרני. אם יש משהו אחר אשמח.

היי תמי, הנה תשובות שמצאתי לך באתר וולפסון מדיאטנית ,רופא וכמה בנות-בהצלחה ! "קיבלתן כאן מספר עיצות, חלקן עוברות מדור לדור.... כמניעת צרבת מומלץ לאכול ארוחות קטנות לעיתים קרובות, ללעוס היטב, להמנע ממזון שומני - כל אלה כדי להקטין את זמן שהיית המזון בקיבה. כמו כן מומלץ להמנע ממזון מתובל מאוד, להפחית קפה (בכל מקרה זו ההמלצה בהריון), להמנע מאלכוהול, שוקולד ומשכיבה מיד לאחר הארוחה. כאשר הצרבת כבר הופיעה כל אחת יכולה לבדוק מה עוזר לה שקדים לא קלויים, 1/2 פרוסת לחם קלוי ....... ישנם תכשירים המותרים לשימוש בהריון אך זאת בתאום עם הרופא - הן לגבי סוג התכשיר והן לגבי כמותו. הריון קל ונעים לכולן ! חנה לשם - דיאטנית קלינית, היח' לתזונה, וולפסון" "בהריון הראשון השתמשתי עם נוזל בשם מלוקס זה אומנם מגעיל עד כאב אך יעיל עכשיו אני בתחילת ההריון השני ועדיין אין לי צרבות אבל אני זוכרת את המלוקס כדבר היחיד שעזר לי. תנסי כדאי לך" "אני שותה סודה חזקה שעושים בבית בסודה קלאב לרוב זה עוזר, עד שהעובר לא יפסיק לשבת על הושט לא יפסקו הצרבות" "דברים נוספים שכדאי לעשות: 1. לא לאכול כמויות אוכל גדולות אלא מנות קטנות לעתים קרובות 2. לא לאכול מטוגן 3. בלילה לישון עם גב מוגבה ולא ללכת לישון מיד אחרי ארוחה. אם כל זה לא עוזר צריך יעוץ של גסטרואנטרולוג שלפעמים מחליט להסתכל לושט לפני שהוא נותן טיפול תרופתי שבודאות יכול לעזור. בהצלחה, ד"ר ז. רוטמנש מנהל היחידה לרפואת אם ועובר ב"ח וולפסון"

יש לי שתי הצעות, לא משמינות ולא מזיקות שלי עזרו מאד : 1. מלפפון ירוק, לא מקולף, ורצוי שיהיה קר. 2. לשתות חצי כוס מים קרים בלגימות קטנטנות ומהירות (זה "מתרגל" את השריר שצריך למנוע את מעבר האוכל חזרה למעלה). וכמובן - להימנע ממזון מועד לפורענות - מטוגן, חריף וכד'. בהצלחה !!!

גילי וצליל, תודה רבה לכן