ויטמין B12 בהריון

שלום רב, אני בשבוע השמיני להריוני. עתה נודע לי כי רמת ה- B12 בדמי (בבדיקה שנלקחה לפני שבוע) היא 405. האם ויטמין זה חשוב להריון? האם עליי לקחת תוספת? מהי רמת הויטמין התקינה?

היי, לפי קופ"ח מכבי ערכי הנורמה הם בין 246-911 ואת במקום טוב באמצע. הוא חשוב כחלק ממערך הברזל בגופך וחשוב מאוד לשמור על רמת ברזל תקינה בהריון. אם את לוקחת מולטיויטמין כמו פרנטל,אז את מסודרת. בהצלחה!