קורס הכנה ללידה?

שלום בנות, רציתי לשאול אם יש מישהי שממליצה על קורס הכנה ללידה. אם זה עוזר וקצת פרטים. תודה רבה!!

היום יש מגוון של קורסים להכנה ללידה. החל מקורס בסיסי ביותר ועד קורסים הכוללים גם כל מיני העשרות מהכיוון של הרפואה האחטרנטיבית. אני עשיתי קורס בסיסי מטעם בית החולים הקרוב למקום מגוריי (ביה"ח קפלן). קורס מהסוג הזה הוא מהסוג הזול ביותר והפשוט ביותר (בערך 300 ש"ח לזוג). הקורס כולל 4 מפגשים, מתוכם מפגש אחד מיועד לסיור בחדר הלידה. את הקורס מעבירה מיילדת מוסמכת מבית החולים. קורס מסוג זה מתנהל במסגרת קבוצתית גדולה (מינימום 8 זוגות) והוא בעיקר תאורטי (כמעט בכלל לא מתרגלים נשימות או משהו כזה). יש קורסים שהם יותר אינטימים, במסגרת קטנה הרבה יותר או אפילו רק את בעלך והמיילדת. כל מיני מרכזי בריאות האישה וקופות החולים השונות מציעות גם קורסים בני 8 מפגשים, המציעים גם לימוד של טכניקות כגון שיאצו וכיו"ב. קורסים נוספים שאפשר למצוא אלו קורסים שמעבירות נשים שאינן מיילדות אלא תומכות לידה, דולות. את צריכה לבחור מה הכי מתאים לך ומה את בעיקר מחפשת לשמוע או לקבל מהקורס. כמה טיפים ממני לפחות: כדאי לעבור קורס שמעבירה אותו מיילדת בלבד כי חשוב לדעת מה גישות בתי החולים ובסופו של דבר גם תפגשי עם אחת כזו ולא עם אף אחת אחר. לא משנה איזה קורס תעשי - חשוב מאד לעשות סיור בחדר הלידה, כדאי מאד לדעת ולראות מה מצפה לך בבוא היום. אגב את יכולה להרשם באופן עצמאי לסיור (בחינם) לכל בית חולים שאת רוצה לבדוק. דבר אחרון: בתור אחת שקוראת הרבה בכל מה שקשור להריון, לא הרגשתי שחידשו לי כל כך הרבה בקורס מבחינה תאורטית אבל זה בהחלט היה, באיזשהו אופן, תראפיה קבוצתית של נשים ובני זוגן לשאול שאלות ולשתף אחרים בכל הפחדים והחששות ולגלות שאת לא היחידה שמרגישה וחוששת מהלידה. אני חושבת שכן כדאי למצוא קורס שמציע גם קצת תרגילים של נשימות ושיטות בסיסיות להתמודדות עם הצירים האמיתיים - למרות שבתכלס הגוף שלנו יודע מה לעשות. מצטערת על האורך - אבל שיהיה לך בהצלחה.

היי אני נרשמתי לקורס הכנה ללידה בבלינסון 8 מפגשים (5 עם מיילדת ו 3 עם פזיוטרפיסטית) וכמובן סיור בחדר לידה תוגול נשימות וכדומה אני מתחילה את הקורס רק באוקטובר אבל גיסתי עברה אותו ואמרה שהיה שם מעולה בהצלחה