הריון וכושר
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם מותר בתחילת ההריון ללכת לחדר כושר על הליכון, מכשיריי כח (קלים) תרגילים לחיזוק הגב ושרירי בטן?
מותר ללכת לחדר כושר אבל לא להתאמץ יותר מידי - לא להגיע למצב של התנשפות כפיפות בטן אסור לעשות
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
