שאלה

שלום לכל הבנות, אני מנסה להכנס להריון ושאלתי היא האם אני צריכה להפחית בפעילות גופנית מאומצת (כמו ריצה)לקראת יום המחזור, שאולי זה יהיה הריון?.וכך ההריון יקלט וישרוד בצורה טובה יותר?. האם יש בכלל קשר בין הדברים?...

היי, יש כמה גישות....יש רופאים שמגדירים את השבועיים הללו כ"הכל או כלום" או שההריון ייקלט או שלא ולא נראה לי שזה קשור או מותנה בהיעדר פעילות גופנית אלא בטיב ההפרייה ועמידותה.... בד"כ ממליצים שכל אישה תתאמץ בהתאם ליכולתה ותקשיב לגוף שלה ולא תתאמץ יותר מדי....אם יש לך תחושה כזו,תורידי הילוך...אבל מהיכרות עם ספורטאיות וסתם מתעמלות זה לא כ"כ קריטי... לכי עם ההרגשה שלך... בהצלחה!

היי, אני הייתי מפחיתה אם לא מפסיקה לגמרי במיוחד ריצה שזה ספורט" קשה" דרך אגב, אני נהגתי לשחות כחמש פעמים בשבוע והפסקתי כי חששתי מהמאמץ, אומרים שבפעילות גופנית מאומצת קצב הלב עולה וזה לא רצוי בהריון לכן מספורטאית לתפארת הפכתי למשהו שזז די באטיות........ אבל לא אכפת לי כי יש לי רק דבר אחד בראש עכשיו וזה לעבור את ההריון בשלום. שיהיה לך כל טוב. קלי.