מבקשת עצות כנגד בחילה בתחילת ההריון

אני בשבוע השישי להריון ומלפני יומיים התחילו לי בחילות חזקות במשך כל שעות היממה. הבחילות מלוות בכאבי ראש חזקים ואיני יודעת איך להתמודד עם המצב. הרגשתי כה דרועה עד שאיני יכולה לקום מהמיטה ואני עלולה לאבד את מקום עבודתי. מה העצה?

שלום לך נחמה ומזל טוב!!!!!! בנוגע לבחילות, זה דבר די טבעי וכאחת שסבלה מהם העיצה הראשית שלי היא לקבל את זה בהבנה ובאהבה - הרי בסופו של דבר אנחנו בחרנו בזה ! נסי לקום מהמיטה ולהיות פעילה - זה עשוי לעזור. נסי לשתות כמה שיותר, רצוי מים אך אלו עשו לי בחילה קשה יותר ועברתי למים עם סירופ "ויטמינצ'יק" שהיה לי טעים יותר וגרם לי לשתות בכלל. מזמן לזמן כשהבחילה חולפת או נחלשת נסי לאכול דברים שמתחשק לך ואת אוהבת דברים קרים וחמוצים יכולים לעזור, כמו כן בספרים כתוב שאכילת שקדים, פופקורן וכד' יכולים לעזור (אך בשל סלידה מהדברים הללו לא ניסיתי ואני לא יכולה להעיד). נחמה, נחמתך היחידה היא שהעניין הוא די זמני, אני בשבוע ה-15 ורק לפני שבוע וחצי חלפו לי הבחילות הקבועות והן מגיעות רק מדי פעם. לידיעתך, ישנן נשים שסובלות מבחילות קשות מאד שעלול לגרום להתייבשות, ירידה רבה במשקל ואף לאישפוז- נסי להמנע מזה ובכלל תפעלי תמיד לפי התחושות הפנימיות שלך. שיהיה לך הרבה הצלחה והריון נעים וקל!

נחמה הי עליך לאכול במנות קטנות במשך היום ולשתות הרבה. שיהיה לך בהצלחה.

נחמה היי! אני לא מקנאה בך!!!!!! הייתי עם הקאות ובחילות בערך 4 שבועות וזה בערך סוף העולם.. אז ככה: א. לאכול ארוחות קטנטנטת של קרקרים עם קצת גבינה לבנה ומעט תה אפשר ירוק לימונית ולואיזה. ב. לשחק עם קוביית קרח בפה לפעמים זה ממש מחייה נפשות. ג. לקנות בחנות תבלינים זנגביל מסוכר ולנשנש כמו סוכריה בפה. ד. יש חנות טבע בת"א לא יודעת להגיד לך את שמה לצערי.. משהו "בראשית" או "התחלות" משהו כזה.. הם רוקחים שם תה מיוחד מכל מיני צמחי מרפא שונים ומשונים וכמובן בינהם גם זנגוויל הוא עולה בערך 50 ש"ח.. אני הקאתי גם אותו אבל לחברה זה מש עזר.. ה. הכי פחות רצוי אבל הכי הכי עוזר, נרות פראמין!! - כמובן בהתייעצות רופא. תתעודדי זה כבר נגמר!!! תרגישי טוב ושמרי על עצמך.. (אילולא חוה נגעה בתפוח אולי הכל היה נראה אחרת..!!!) בהצלחה! חן