מזל טוב לנו, מה עכשיו?

שלום גילינו שאנחנו בהריון, מזה שבועיים. היכן ניתן למצוא מידע "עשה ואל תעשה" (מה לאכול, איזו פעילות גופנית מותרת, וכו')?

ראשית, מזל טוב. שנית, ישנו ספר בשם "המדריך הישראלי להריון ולידה" (עם גלגל הריון בכריכה) של ד"ר עמוס בר וטלי רוזין. הוא מאד מאד מומלץ. לדעתי כל שאר הספרים ממש לא משהו. כמו כן, ניתן למצוא חומר נוסף באינטרנט. בהצלחה!