פעילות גופנית לאחר לידה
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
שלום ותודה מראש. אשתי ילדה לפני שבועיים וחצי. לפני הלידה. כשנה וחצי לפני כן כמעט ולא עסקה בספורט. מתי היא יכולה להתחיל לעסוק בפעילות גופנית בפרט הליכה מהירה וכפיפות בטן ? האם יש מגבלות כלשהן על סוגי ספורט כלשהם וכו' ?
ניתן כבר לחזור לפעילות גופנית רגילה.
האם יש בעיה באפילציה בזמן הריון?
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
