ספורט לאחר ניתוח קיסרי

שלום רב! אני בת 29. בריאה בדרך כלל. לאחרונה ילדתי בת בניתוח קיסרי בעקבות חשד לעובר גדול. (לבסוף ביתי לא נולדה גדולה.) מהלך ניתוח תקין לחלוטין. שאלתי היא מתי ניתן לחזור ולעשות לפעילות גופנית מאומצת (כלומר פעילות ארובית, מכון כושר וכו')? תודה!!

עדן, החלמה מניתוח קיסרי היא מעט יותר ממושכת מהחלמה מלידה רגילה (חוויתי קיסרי פעמיים). מבחינה רפואית, ברגע שחתך הניתוח הגליד, ואין "נזילות" ו/או צורך להחליף "פדים" בקו הניתוח, ואת חזרת לעצמך ברמת התפקוד, אין שום מניעה שלא תחזרי לפעילות גופנית. עם זאת, זיכרי כי החיתוך בקיסרי מבוצע בשני מקומות - פנימי (רחם) וחיצוני (בטן), ומה שאת רואה זה השכבה החיצונית ולא הפנימית.... למעשה, הכל תלוי בך. תהליך ההחלמה בד"כ אורך כחודש, למרות שמעבר להחלמה מהניתוח, יש את החזרה של הרחם לגודלו המקורי (הקטן והמכווץ), וזה תהליך מעט יותר ארוך ולא פחות מעיק .... בהצלחה