ספינינג בהריון.
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בוקר טוב, ברצוני לדעת האם ניתן לעסוק בספורט הספינינג בזמן הריון? תודה
אם עסקת בו לפני - בטח שאפשר, רק אל תתאמצי יותר מידי - אל תעלי לדופק גבוה מ - 140-150 ושלא יהיה לך קוצר-נשימה או אחרי האימון רעד בשרירים או שרירים שורפים וכיוצ"ב, אומרים שחומצת החלב מזיקה לעוברים. חוצמזה - כל עוד את יכולה עשי זאת. אם לא עזקת בו לפני - אז בזהירות רבה, אל תסחפי בשיעור לרמה של כולם ותיידעי את המדריך שאת כבר לא לבד... :-)
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
