כושר בהריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
הי .. קראתי אצלכם במחקר של ההתעמלות תוך כדי הריון מומלץ ומנמיך את הכאבים בגוף .. שאלתי לכם , אם אפשר, לכתוב בבקשה כמה תרנילים שכדאי לעשות אותם תוך כדי הריון?(אני בשבוע 18) תודה מראש!!!
היי חולוד אני מציעה לך ללכת למורת אורופיקה כמה פעמים בשבוע ...