כאבי גב תחתון +
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בשבוע 24 ויש לי כאבי גב תחתון וזה מזרים לחצי הישבון וגם לרגל זה מסוכן? מה ממולץ לעשות דחוף!!
היי הדס, התופעה שהינך מתארת שכיחה. המנעי מהרמת חפצים כבדים, או פעילות הגורמת לכאבי גב. בהצלחה! שיר
יש תרגילים לשחרור העומס מהגב - הכי טוב שתשאלי מדריכי כושר ותנועה שמתמחים בזה או תחפשי מידע באתרים.
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
