התעמלות בשליש הראשון - להתייחס להודעה השניה בלבד

שלום בנות , יש לי שאלה - אני בהריון שבוע 4-5 עוד לא הייתי אצל הרופא - מחר אני הולכת. אני שנעתי כל מיני דעות לגבי התעמלות בשליש הראשון. אני רשומה ל- STUDIO C ומאוד רוצה להמשיך ? השאלה שלי היא כזאת האם אפשר או שצריך לחכות 3 חודשים - בסטודיו אומרים רק שאפשר רק להמנע מתרגילי בטןץ מה לעשות??????????????

את יכולה להמשיך להתאמן כרגיל, אני בשבוע 24 ועושה עדיין ספינינג ואירובי לגבי תרגילי בטן, הדעות חלוקות -- אני הפסקתי עם תרגילי הבטן כאשר הבטן כבר ממש יצאה, וזאת נתוך המלצה של מדריכים. להפסיק התעמלות ישר מן ההתחלה, זאת טעות ואת תצטערי עלזה. ****כל זאת בהנחה שאת בריאה, ולא נמצאת בקבוצת סיכון או משהו כזה. זהו בהצלחה ומזל טוב

הייתי שמחה אם היית רושמת לי מה דעתו של הרופא לגבי הנושא - אני בשבוע שישי ועדיין לא הלכתילהיבדק כי אין עדיין בשלב הזה דופק. ורציתי לדעת אם אפשר להמשיך להתאמן כרגיל כולל בטן