ביוץ

שלום רב, אני הפסקתי לקחת גלולות לפני כחודש (28/10) , לצערי לא נכנסתי להריון וקיבלתי שוב מחזור בדיוק לאחר 28 יום(אתמול) , התחלתי למדוד חום מיום קבלת המחזור על מנת לדעת מתי יום הביוץ . אתמול (יום 1 של מחזור ) החום היה 36.6 והיום בבוקר היה כבר 36.9 האם חום כזה הגיוני ?מעיד על משהו ? בכמה מעלות חום הגוף צריך לעלות בביוץ ? בדרך כלל מתי מתרחש הביוץ ? כמה ימים מיום הראשון של המחזור ?

מדדת את החום באותה השעה? את חום השחר יש למדוד באותה השעה כל בוקר ולפני עשיית כל פעילות (במיטה כשאת מתעוררת). אם יש הבדל בשעות הקימה שלך, על כל שעה מודמת יותר את צריכה להוריד 0.1מחום הבסיס, ושעה מאוחרת יותר, להוסיף. כלומר, אם בפעם הראשונה מדדת ב 7 בבוקר והחום היה 36.6 למחרת את מודדת ב6 בבוקר, תצפי שהחום יהיה 36.5. ביום הביוץ החום יורד(כן, כן יורד!) מעט מאוד ומאוד קל לפספס את זה במדידה, אולם, יום אחרי הביוץ תהיה עליה משמעותית בחום (0.3-0.5) מעלות. כלומר, אם חום הבסיס שלך 36.6 אז לאחר הביוץ הוא יטפס ויגיע עד 37.1 לערך (העליה יכולה להיות הדרגתית). חום השחר ישאר גבוה כ- 12 יום ואז אם לא נקלט הריון ירד ותקבלי מחזור. אם "יש הריון" החום ישאר גבוה. לצערנו, זה לא סימן ממש מדוייק לקליטת הריון, כי יש בנות שאצלן הירידה בחום השחר מתרחשת רק לאחר קבלת המחזור. יום הביוץ הוא 14 יום לפני קבלת המחזור הבא. כך שאם המחזור שלך סדיר את יכולה לחשב כמה ימים מתחילת המחזור הקודם הוא יהיה (פחות או יותר). בהצלחה

בשעה טובה גיליתי היום שאני בהריון (טפו טפו טפו) . במהלך החודשים בהם ניסינו להרות בשתמשנו בשיטת חום השחר , שהיא מדוייקת !!!