מה זה חומצה פולית

והאם זה כלול בתוספיםויטמינים או שצריך לקחת בנפרד

חומצה פולית יש לקחת בשלושת חודשי ההריון הראשונים ולא מזיק אם מתחילים לפני כן. חומצה פולית דרושה לעובר לבניית מערכת העצבים שלו. לוקחים אותה למניעת מומים בתעלת מערכת העצבים כמו תעלה פתוחה. הסיכוי למומים אלו הוא בסה"כ אבל מאוד נמוך. אני חיה בחו"ל ופה תוספי הויטמינים מכילים כבר חומצה פולית , אבל לא ברמה הנדרשת , כך שלקחתי בנוסף גם חומצה פולית .