ברזל

שלום לכולם, לפני כשבוע בביקור השוטף שלי אצל הרופא והוא הוסיף לי בנוסף לכדורי המטרנה שאני לוקחת (ולפני כן לקחתי כשלושה חודשים חומצה פולית - נמצאת בשבוע 26 להריון) כדורי ברזל+ חומצה פולית הנקראים AKTIFERRIN-F. א. האם אפשר לקחת את שני הכדורים בעת ובעונה אחת? ב. ואם לא באיזה הפרש אחד מהשני? ג. ואם יש הפרש מה קודם? אני רק יודעת שלא לוקחים את כדורי הברזל אם מאכלי חלב וקופאין. תודה לתשובכם.

אני בשבוע 30 ומ- שבוע 10 בערך לוקחת הנוסף למטרנה 2 כדורי ברזל+חומצה פולית היום. אין עם זה שום בעיה (אני במעקב הריון פרטי עם רופא מאוד מאוד אכפתי ויסודי). מה שכן רצוי לא לקחת את הברזל יחד עם המטרנה : למשל, ברזל בבוקר ומטרנה בערב. כמו שציינת מוצרי חלב מפריעים לספיגה של ברזל לכן רצוי לא לאכול/לשתות אותם בסמיכות ללקיחה. פרות הדר, לעומת זאת , מסייעים לספיגה אז את יכולה לשתות מיץ סחוט או לאכול פרי הדר לאחר הלקיחה.

איין לי מה להוסיף על התשובה היפה