הצילו-בחילות והקאות

אני בתחילת ההריון שבוע 6, סובלת מבחילות ומהקאות- האם קיימות שיטות להקלת התחושה הנוראית?

לי מאוד עזר ויטמין B 6 שנמצא בפרהנטל - ויטמין שבכלל מומלץ לקחת בתקופת ההריון - כיוון שיש בו גם חומצה פולית ועוד ויטמינים חשובים. אבל בעיקר B 6 שעוזר לבחילות כמו כן לשתות לימודה קרה, אגוזים וכרכרים אף על פי שלכל אחת עוזר דבר אחר - אבל אני בתקופת הבחילות ניסיתי הכללללל!!! אז שיהיה בהצלחה. פרח

נסי לאכול רק דברים שאת אוהבת ובכמויות קטנות, לשתות הרבה מים וגם סודה קרה די עוזר בהצלחה