שחייה
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום האם אפשר לשחות בתקופת ההיריון ?
זהו אחד הספורטים המומלצים בזמן הריון. המלצות : 1. לא להתאמץ יותר מהמאץ אליו רגילים מלפני ההריון. 2. לא לצאת מהמים עד שהדופק והנשימה נסדרים. 3. כשבחוץ יהיה יותר קר (עם החורף המתקרב) - לא לצאת לפני שטמפרטורת הגוף מסתדרת בחזרה. תהני
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
