דחוף - חוסר שינה בהריון

שלום לכולן, אני מקווה שלמישהי תהיה תגובה הולמת למצבי והצעות לשיפור: בזמן האחרון שנתי גרועה מאד - ישנה בממוצע 5-6 שעות ללילה (כאשר כמו שאני מכירה את עצמי, כדי לתפקד היטב אני צריכה לישון כ-8 שעות בממוצע) וזאת עקב חרדות ודאגות הקשורות להריון (האמת היא שבלי שום קשר האם הם מוצדקים או לא - לצערי אני טיפוס דאגני למדי). שאלתי היא - מעבר לפגיעה בתפקוד היומיומי הרגיל, האם תתכן חס וחלילה פגיעה בעובר או בהתפתחותו כתוצאה מחוסר שינה? יש לציין שבלילות לבנים במיוחד, אני לוקחת לעצמי יום חופש למחרת ומבלה את היום במנוחה במיטה ע"מ להקטין כל נזק אפשרי.

הי נתלי, באיזה שבוע את? קודם כל הרגעה- זה לא מזיק לעובר ולהתפתחותו. נדודי שינה אופיינים לשליש שני ושלישי של ההריון לרוב, כי בהתחלה בדר"כ זו העייפות המפורסמת. בין אם זה במודע ובין אם לא , אכן הראש מלא במחשבות,מעבר לטרדות היומיומיות, ופשוט לא ישנים. אני מוצאת את עצמי ישנה שעתיים בלילה והחל מחצות צופה בטלוויזיה עד הבוקר- מקלחת ולעבודה. אין לי מה להציע נגד זה רק להרגיעך שאת לא מזיקה לעובר ,אבל נסי לנטרל עצמך מעט מהחששות. הריון קל ונעים.