טיול בחו"ל בהריון

אני נמצאת כרגע בשבוע ה11 להריון( הריון ראשון ), ומרגישה כמו בטטה (עייפות, בחילות, הקאות.. הכל!) קראתי שאם רוצים לתכנן טיול כדאי לתכנן אותו בין השבועות 20-26. שאלותי הן : האם זה נכון? ובאמת ניתן לסמוך על השבועות הללו (בתנאי כמובן שההריון תקין)? האם אפשר לתכנן טיול רגלי ארוך בחו"ל (בתנאי שדה פחות או יותר), לעלות הרים ולרדת גאיות? או אולי להסתפק בטיולי אוטו/רגלי קצר. אשמח לשמוע את תשובתכם.

שלום שירה, הסוגיה הזו הינה מאד אישית היות וכל אחת מגיבה אחרת. אישית, אני בשבוע 32 ועדיין סובלת מהקאות ולמרות זאת החלטתי שלא לוותר ולנסוע אומנם רק לסופ-שבוע. נסעתי בשבוע 25 לשמחתי את רוב הזמן הרגשתי יחסית טוב אך התעיפתי יחסית מהר והשתדלתי לנוח כמה שיותר(הליכות שבמצב רגיל הייתי מבצעת בשעתיים עשיתי בזמן כפול אם לא יותר) בסופו של דבר הכי חשוב להקשיב לגוף שלך לנוח שצריך לשתות הרבה ולהנות. הצלחה ענת

בהריון אין תעודות ביטוח ואין "בטוח" ידוע אמנם שהשליש הראשון והאחרון הם הקשים יותר - ולכן אולי ממליצים על השליש האמצעי לטיולים. בכל מקרה לא הייתי יוצאת (אם בכלל) לטיול עם מאמץ גופני ומסתפקת בטיולים קצרים ברגל וברכב. אנחנו אמנם רוצים להינות מכל העולמות - אך לא תמיד זה ניתן שיהיה בהצלחה, בכל החלטה שתקחי ונוס

אם את בריאה אין שום בעיה גם בתנאי שדה תעשי חיים -הריון זה לא מחלה כל טוב