שאלות לרופא

שלום רב אני רק בתחילת ההריון (שבוע רביעי) ורציתי לדעת האם מותר לעסוק בפעילות אירובית (שחיה ,הליכה מהירה)? תודה

בעקרון מומלץ לא להתאמץ מעבר למה שהגוף רגיל, מותר ללכת, לשחות וכו'. הדבר היחיד שאני יודעת שלא מומלץ הוא כפיפות בטן, אבל שוב אל תתחילי בפעילות ספורטיבית חדשה ו/או מאומצת בלי להתייעץ ברופא/ה והכי חשוב שיהיה מזל טוב!!!