בדיקת חום שחר

המחזור שלי לא סדיר - כל 45-55 יום. ע"פ בדיקות דם יש ביוץ. ע"פ מדידת חום שחר החום שלי נע בין 36.3-36.6 , כיום זהו היום ה-21 למחזור. האם זה חום נורמאלי? אם כך כיצד אדע מתי היא הירידה ולאחריה הירידה המסמנים את הביוץ? האם יום הירידה זהו הביוץ או יום העליה? על כמה מעלות ירידה/עליה מדובר? תודה.

המלצתי החמה, בצעי מעקב אולטראסאונד שיראה בדיוק את יום הביוץ שלך וכך תוכלי ללמוד לקרוא עאת עקומות החום.