מניעת קרעים בלידה

שלום, האם נכון שמריחה יומיומית של שמן נבט חיטה באזור השפתיים התחתונות יכולה למנוע את הקרעים הנוצרים בעת הלידה? האם ישנן דרכים נוספות להתגבר על הצורך בחתך חיץ? תודה

ניתן (ואפילו רצוי מאוד-מאוד) לעשות עיסוי יום-יומי לאזור הפרינאום תוך הרחבתו והגמשתו. זה מאוד עוזר (מנסיוני ומנסיונן של אחרות עליהן שמעתי). יש עוד המון פרטים באתר WWW.LEIDA.CO.IL תיכנסי לשם ותחפשי באתר עצמו או בפורום. הפורום מצוין ושם גם תוכלי לקבל מידע מנשים שהתנסו בעיסוי ידני או עם עזרים (יש גם מכשיר בשם אפי-נו שבו נעזרים). גם מדריכות בקורסי הכנה ללידה נותנות בדר"כ מידע על כך. מומלץ להתחיל בעיסוי ידני כבר בשבוע 32-34 ולעבור לעיסוי באפי-נו החל משבוע 36. אם את נכנסת לפורום של האתר הנ"ל - תחפשי בעזרת מנוע החיפוש מה שמעניין אותך או שתשאלי שאלה חדשה. ולגבי נבט החיטה- בעיסוי הידני משתמשים בשמן נבט חיטה אבל הוא כשלעצמו לא עושה את העבודה אלא העיסוי. בהצלחה.