שאלה לי

בעלי ואני מנסים להיכנס להיריון כבר כמה וכמה חודשים. בחודשיים האחרונים התחלתי ללכת לחדר כושר, 4 פעמים בשבוע (אני הולכת שעה או עושה סקי במשך שעה, אח"כ קצת משקולות לגב ולרגלים וכפיפות בטן). עכשיו אני יומיים אחרי הביוץ ומפחדת להזיק או לגרום לאי השתרשות בגלל האימונים. היתכן? תודה מראש!

הי, אני יודעת שרופאים ממליצים להמשיך לעסוק בפעילות גופנית (מתונה יותר) בזמן ההריון. אין לי מושג מה קורה בגוף מייד לאחר הביוץ ובזמן ההשתרשות של הביצית. אבל אם את דואגת למה שלא תעשי פסק זמן של שבוע - 10 ימים ואז אם אכן את בהריון תתיעצי לגבי ההמשך אם רופא? אני גם מנסה להיקלט כבר חצי שנה (לאחר הפלה שהייתה לי בשבוע 10) , אני מאד מאד מקווה שהחודש סוף סוף יהיו לי בשורות טובות. בכל אופן מיד לאחר הביוץ עברתי ממתיקים מלאכותיים לסוכר חום, הפסקתי להשתמש בתוספי מזון, ומקפידה מאד על התזונה. אולי זה יעזור. ואם זה לא יועיל אז בטח לא יזיק. בהצלחה.

קודם כל - תודה! דבר שני - אני מאד אוהבת את חדר הכושר ומאד נהנית שם וקשה לי להפסיק. אני מאד מקווה שאני לא עושה איזה נזק או גורמת לחוסר השתרשות. בנוגע לדברים אחרי - אני כבר 7 חודשים לא נוגעת באלכוהול, ממתיקים למיניהם (כולל דיאט קולה), משתדלת לא לגעת בקפאין (קפה פעם בחודש), לא מציירת אחרי הביוץ (צבעי שמן), לא עושה אמבטיות אחרי הביוץ, הפחתתי את טמפרטורת המים בהרבה, הורדתי קצת במשקל, התחלתי ללכת לחדר כושר. ומה נותר?! לחכות... :-) מאחלת לך הרבה הצלחה!!!