קופאין

אמרו לי כי בתקופת ההריון יש לצמצם בשתיית קופאין מה זה לצמצם ? כמה מותר ? נטול קופאין ניתן לשתות בלי הגבלה ? או שבכלל צריך לותר על הנס - קפה אני שותה כ- 4-5 כוסות נס קפה ביום

הי חני, ממה שידוע לי בזמן הריון צריכת הקפה המומלצת היא של שלוש כוסות ביום לכל היותר. אני מאמינה שחריגות מהכלל אינן מזיקות, אבל אולי באמת תצמצמי מעט את צריכת הקפה.