באיזה צורה הכי טוב לישון בהריון

שלום אישתי בהריון 5 וחצי חודשים. שמעתי שלישכב על הגב לא טוב ללחץ דם רציתי לדעת עים זה נכון? ני רוצה לדעת באיזה צורה הכי טוב לישון בישבלה ובישביל האובר. תודה

הכי טוב - שתישן איך שנוח לה, כי מי שישן טוב מרגיש טוב. אם לא נוח לה - תנסו כרית מתחת לבטן בשכיבה על הצד. גם אני שמעתי שלא טוב לישון על הגב, אבל נראה לי שאם נוח לה ככה אז זה בסדר.

גם אני שאלתי את השאלה הזו והבנתי שכל תנוחה היא טובה כל עוד זה נוח לאישה, ולמרות זאת אני לא ישנה על הבטן בכלל (למרות שאני נורא אוהבת). בכל מקרה אומרים שלישון על צד שמאל זה טוב כי אז זרימת הדם ללב היא הטובה ביותר.

אני עדיין ישנה על הבטן (עם נטייה קצת הצידה לשמאל או לימין כשהרגל מקופלת ועל כרית...) , אני מתחילה חודש 7 ביום ראשון וכל עוד זה נוח - אין בעיה... רק שאתמול בבוקר כשהתעוררתי, העוברית שלי כנראה התעוררה שניה אחרי כי ברגע שהיא קלטה שגונבים לה מה"ספייס" היא הביאה לי כזאת בעיטה שהרימה אותי כמעט עד התקרה :-)) לונה-פארק!!!!!

הבנתי שהסיבה לכך שלא כדאי לישון על הגב היא שבשלב מסויים המשקל של העובר (שהולך וצובר משקל...) לוחץ על כלי הדם וזה יוצר תחושה לא טובה בגלל לחץ על אספקת הדם. בכל אופן, כדאי לישון איך שנוח. בקשר לצד שמאל - ממילא מתהפכים במהלך השינה... שינה נעימה!