ביוץ

לפני כשבעה חודשים הפסקתי לקחת גלולות מסוג "דיאנה". מאז המחזור הגיע בממוצע לאחר כ 32 יום. בחודשיים האחרונים הוא מתאחר ומגיע לאחר כ 40 יום. איך אחשב את יום הביוץ שלי?

הביוץ מגיע כ 12-16 יום לפני המחזור הבא לכן אצלך הוא בין היום ה-24 ל-28. את יכולה להעזר בשיטת חום השחר (אך לא עם מדחום דיגיטלי) וביום שבו יש ירידה בטמפרטורה ולמחרת עליה של לפחות 0.2 זה הביוץ. תעשי חיפוש על חום השחר בשביל עוד אינפורמציה. כמובן שיש גם ערכות חד פעמיות לבדיקת ביוץ אך הן יקרות. ויש ערכות רב פעמיות אך אני לא יודעת מה טיבן. בהצלחה.