מולטיויטמין בהריון

אני בשבוע 15, בדיקות הדם שלי תקינות, ההמוגלובין 11.70. רציתי לדעת האם כדאי לקחת איזשהו תוסף מזון או מולטיויטמין בכדי לחזק אותי ו/או למנוע חסרים בגופי ? האם יש משהו מומלץ (אולי צנטרום) והאם זה גורם לעצירות ? תודה נ.ב אני יודעת שהכי טוב זה תזונה נכונה אבל... אני לא מצליחה לאכול כמו שצריך.

הי שרי, קודם כל, מזל- טוב! (: ישנם מולטיוימינים מיוחדים להריון כך שאת יכולה לקחת אותם. אבל... הגיע הזמן גם לקחת ברזל! אז פני לרופאך בהקדם לקבל מרשם. בהצלחה!

דפנה שלום ! מכיוון שהברזל שלי יצא תקין, הרופא אמר שזה מוקדם מידי בשביל לקחת ברזל. ולשאלות... 1. האם בכל זאת ישנו מולטיויטמין שהיית ממליצה עליו ? 2. כאשר אתחיל לקחת ברזל, האם הברזל העדין הוא של חב' סולגר ? האם הוא מומלץ כתחליף לברזל הרגיל שגורם עצירות ? תודה, שרי