חומצה פולית
דיון מתוך פורום הריון ולידה - תמיכה
שלום! שמעתי שכדאי לקחת חומצה פולית לפני כניסה להריון. מה תפקידה של החומצה הפולית? כמה זמן לפני כניסה להריון יש להתחיל לקחת?
חפשי בפורום על "חומצה פולית" קיימות תשובות נהדרות
שלום לך קרן אור, ברכות על החלטתך להכנס להריון - שיהיה בהצלחה! כיום מומלץ לקחת טבליות של חומצה פולית במינון של 400 מיקרוגרם (ניתן לקנות ללא מרשם רופא) 3 חודשים לפני הכניסה להריון, ולאחר מכן בכל השליש הראשון להריון לפחות. הסיבה לכך - נמצא במחקרים כי בקרב נשים שלקחו חומצה פולית היתה שכיחות נמוכה יותר של מומים פתוחים במערכת העצבים. לכן החומצה הפולית כנראה חשובה במניעת מומים כאלה, בעיקר אם נלקחת לפני ההריון ובשליש הראשון שבו עיקר התפתחות איברי העובר, כולל מערכת העצבים (חוט השדרה והמוח - אם כי הם ממשיכים להתפתח כמובן גם אח"כ) כמו כן, חומצה פולית עוזרת למניעת אנמיה מכיוון שהיא מהווה אחד מהמרכיבים הדרושים לבנית תאי הדם (בנוסף לברזל כמובן). יש אפילו ארצות שמעשירות את הלחם בחומצה פולית או שממליצות לכל בחורה בגיל הפוריות, גם אם אינה מתכננת הריון, לקחת כל יום חומצה פולית, בבחינת "אם לא יועיל, לא יזיק" ובגלל הסיכוי שאולי כן יכנסו להריון בטעות... שיהיה בהצלחה
מנהל פורום הריון ולידה - תמיכה
